Mind Management Online cursus

Kun je wel wat minder stress, zorgen en twijfel gebruiken? Wil je weten hoe je de controle over je eigen 'mind' kunt krijgen, mentale weerbaarheid kunt creëren en hoe je zo goed mogelijk deze tijd door kan komen?

Laten we de leiding nemen over onze eigen 'mind', in plaats van andersom. Wil je weten hoe?

VERANDER JE MINDSET - VERANDER JE LEVEN

Hoe we naar de dingen kijken, beïnvloedt hoe we ons voelen, wat vervolgens weer onze acties en resultaten beïnvloedt. Als het een regenachtige dag is en ik denk: 'wow, geweldig', dan zal ik me anders voelen en reageren dan wanneer ik denk: 'blergh, het regent'. We kunnen bewust beïnvloeden hoe we ons voelen. We kunnen de controle over ons gevoelsleven overnemen. En bovenal kunnen we de mentale strategieën leren die ons helpen om met wat meer ruimte en positiviteit door het leven te navigeren.

"It's the mental edge".

Zoals met elke vaardigheid, zullen we dit moeten trainen.

Train en verander je met mij mee?

HOE HET WERKT

Deze online cursus bevat 4 workshops van 1,5 uur. We onderzoeken het concept 'mind management' en hoe we dit kunnen toepassen in ons eigen leven om de gewenste resultaten te creëren, inclusief meer gemoedsrust in deze tijden. De workshops bevatten een mix van theorie, oefeningen, individuele reflectie en groepsuitwisseling, en zullen je helpen om de controle over je eigen 'mind' terug te krijgen. Het zijn echt workshops, waarin je met name gaat werken aan jouw specifieke situatie om de vaardigheid van het 'mind management' onder de knie te krijgen. Ook krijg je tussen elke workshop door huiswerk mee, dat je helpt om dit toe te passen in je eigen leven.

Ik help je om het onder de knie te krijgen. Iets begrijpen is één ding, dat betekent alleen nog niet dat je het ook daadwerkelijk kán. Deze workshop is interactief en helpt om te werken aan jouw specifieke situatie, zodat je leert om het in jouw dagelijkse situatie toe te passen.

Kleine groep: Er zijn maximaal 6 personen, want ik wil er zeker van zijn dat er genoeg tijd en aandacht is voor iedereen.

De workshops vinden online plaats via Zoom. Iedereen kan meedoen vanuit zijn eigen woonkamer.

Prijs: €90,-. Dit betekent dat je €22,50 per workshop betaalt, wat gelijk staat aan de prijs voor een 1,5 uur durende yogales.

PROGRAMMA

Vooralsnog staat de online cursus mind management 3x gepland in 2020 en wel op de volgende data:


WORKSHOP 1: CONTROLE NEMEN OVER JE (EMOTIONELE) LEVEN

20 april 17.00 - 18.30 | 18 mei 19.00 - 20.30 | 1 juli 19.00 - 20.30

  • Hoe neem je de controle over ons (emotionele) leven terug?
  • Wat zijn je onbewuste gewoontes die je eigenlijk meer in de weg staan?
  • Hoe kun je je 'mind' managen om meer rust in je dagelijks leven te voelen?

WORKSHOP 2: DE JUISTE MINDSET ONTWIKKELEN
21 april 17.00 - 18.30 | 19 mei 19.00 - 20.30 | 2 juli 19.00 - 20.30

  • Hoe ontwikkel je de juiste mindset?
  • Hoe ervaar je meer positiviteit en gemoedsrust in je leven?
  • Hoe breng je deze les in de praktijk voor jouw specifieke situatie?

WORKSHOP 3: WAAR JE WILT ZIJN
27 april 17.00 - 18.30 | 25 mei 19.00 - 20.30 | 8 juli 19.00 - 20.30

  • Welke mentale strategiën kan je toepassen om de resultaten te bereiken die je wenst?
  • Hoe breng je deze les in de praktijk?

WORKSHOP 4: MENTALE STRATEGIEËN
30 april 17.00 - 18.30 uur | 26 mei 19.00 - 20.30 | 9 juli 19.00 - 20.30

  • Praktische handvaten die je helpen jouw gewenste resultaat te bereiken - ze werken!
  • Actieplanning, en doen!

DEZE CURSUS ZAL JE VAN PAS KOMEN. OP ELK MOMENT, WAAR DAN OOK. VOOR DE REST VAN JE LEVEN.

Want het in staat zijn om je 'mind' te managen, en de leiding kunnen nemen over je gedachten en gevoelens is een vaardigheid die niet alleen vandaag, maar elke dag van pas zal komen. Het zal je helpen om met meer gemak, meer tevredenheid en meer vreugde door het leven te gaan. En daar heb je elke dag profijt van.

Ben je er bij?