L'HISTORIQUE
C'était un rêve que j'avais depuis longtemps de m'installer dans les montagnes de la Chartreuse. Je me sens tout simplement mieux quand je suis entourée de montagnes. En 2017, j'ai quitté mon poste d'enseignant et formatrice au Royaume-Uni pour faire exactement cela. Vivre près de Grenoble.
À cet époque, je courais beaucoup. Mais après une grave blessure lors des championnats du monde d'ultra trail en 2018 (ce que était toujours de l'amateurisme car aux Pays-Bas ce n'est pas un sport connu), j'ai été obligé de m’arrêter et prendre de temps pour réfléchir. J'ai réalisé que je ne voulais plus courir à ce niveau mais que je voulais revenir au sujet de mes études et guider les gens dans leur développement personnel. C'est ainsi que j'ai fondé Spark & Pepper.
Pendant les périodes difficiles de ma vie, sortir dans la nature m'a toujours beaucoup aidé à me retrouver et me sentir mieux. Cette expérience est confirmée par la science, qui montre qu'être dans la nature nous aide à nous ressourcer et à nous reconnecter à nous et au monde qui nous entoure. Dans mes stages en montagne, je fais une mariage entre le coaching, le Reiki et le être dans la nature pour permettre un développement personnel encore plus profond.
J'ai inclus dans mes programmes toutes les méthodes que j'ai utilisées personnellement pour me avancer moi. J'ai vécu des épreuves difficiles et je crois sincèrement que ces périodes finissent par nous aider à nous développer. J'ai par exemple eu un accident domestique avec ma fille, qui m'a appris le pouvoir du Reiki côté récepteur (j'étais vraiment vraiment étonné comment c'est puissante - c'est pourquoi le Reiki fait partie de tous mes programmes). Cette épreuve m'a permis de guérir des choses dont je ne savais pas qu'elles avaient besoin d'être guéries. Finalement j'en suis sortie plus vraie, plus pure et plus « moi ». J'ai réalisé que c'est ce que je veux pour vous aussi.
Et donc me voici. Je vous aide à écouter votre voix intérieure, à vous reconnecter à vous et à guérir des choses dont vous ne saviez pas qu'elles avaient besoin d'être guéries. Pour que vous puissiez vivre librement et avec audace. Intentionnellement et avec passion. Pour que vous ne vous reteniez plus, mais que vous puissiez vivre avec confiance, aisance et paix.
Je crois en vous.
PHILOSOPHIE
Je crois que les gens peuvent tirer plus de la vie et d'eux.
Pas nécessairement en faisant plus, mais plutôt en étant plus aligné avec ce qu'ils sont vraiment. Je crois qu'une vie en accord avec ce que vous êtes et ce que vous trouvez important a un sens, est épanouissante, procure du plaisir, de la satisfaction et de l'énergie. La mission de Spark & Pepper est de vous aider à ajouter un peu de piment (pepper) et beaucoup d'étincelles (sparks) dans votre vie. Et avec cela, je veux dire des étincelles et de piment qui resteront, que vous ressentirez encore dans quelques années. Chaque jour.
QUI SUIS-JE ?
Conseiller et coach humaniste diplômé
Je suis un conseillère / coach humaniste diplômé, titulaire d'une licence et d'un master II en « études humanistes », une science sociale multidisciplinaire qui traite du développement significatif des personnes basé sur les valeurs humanistes. Cela signifie que je suis spécialisée dans le coaching et l'accompagnement des personnes dans leurs processus de vie et leurs questions existentielles, pour lesquels j'ai étudié pendant 7,5 ans. J'aide à explorer les pensées, les sentiments et les comportements, à découvrir ses forces et ses rêves, à développer l'état d'esprit nécessaire pour les réaliser et à intégrer de nouvelles habitudes dans la vie quotidienne.
Accompagnateur en Moyenne Montagne
Je suis Accompagnateur en Moyenne Montagne (en formation, ayant le droit de travailler en été) et propose des programmes de développement personnelle dans la nature. Je vous accompagne sur les meilleurs endroits des l'Alpes Françaises.
Praticienne Reiki
J'ai fait l'expérience moi que l'on n'arrive pas si vite et si profondément simplement en en parlant. Le Reiki me permet de travailler sur des niveaux et bloquades énergétiques profonds dont peut-être vous n'étiez pas conscient qu'elles existaient ou qu'elles vous freinaient. Le Reiki nous permet de guérir physiquement, émotionnellement, mentalement et spirituellement.
Multilingue - j'ai travaillé dans plusieurs pays européens
Au cours de ma carrière, j'ai travaillé comme formateur, coach, professeur et chef de projet dans différents pays européens, dont 7 ans au Royaume-Uni. Néerlandaise à la base, je parle couramment l'anglais, le néerlandais, le français et l'allemand. Je suis l'auteur du livre "Group Conversations", qui est publié pour les étudiants universitaires en sciences sociales. Le cœur de mon travail a toujours été d'accompagner des personnes vers leur meilleure version d'eux dans les meilleures conditions de vie.
Ex-athlète : créer un état d'esprit de haute performance
Dans mon coaching et stages, je partage mes stratégies pour créer un état d'esprit de haute performance, ce qui est crucial pour réaliser ses projets pour obtenir des résultats et dans la vie.
APPROCHE
Mon soutien est complet, approfondi et fournit des éclairages profondes.
Les méthodes que j'utilise dans mes stages, mes ateliers et mon coaching sont conçues pour vous aider à transformer ces connaissances en habitudes dont vous bénéficierez chaque jour. Mon intention est toujours de vous aider à obtenir des résultats durables dans votre vie de tous les jours. Pour que votre vie ait un sens, qu'elle soit épanouie et pleine de joie au quotidien.