Coaching Online

Living ambitiously is wonderful, and so is pushing yourself to perform at your best. But at the same time it’s essential to have some breathing space or to not lose yourself. I can help you live a fulfilling yet more balanced life. Full of sparks and pepper.

Do you want to find out how you can live more in line with your true self? Do you want to discover what is really important to you and how you can direct your life towards that?

Do you need some support in structuring your life so that you will have enough room for yourself? Are you facing an important decision? Do you want more peace of mind?

Do you have an ambitious plan, do you want to change direction or realise a dream, but is that quite scary and can you use some courage, clarity or a balanced plan?

I CAN HELP YOU

My coaching programmes are flexible and can be tailored to your agenda and needs. Whether you want to speak once, twice, weekly, monthly or perhaps just every six-months, it's up to you. The coaching takes place via Skype or FaceTime. It's easy to fit into a busy life from the comfort of your couch.

WHAT DOES THAT INCLUDE?

The coaching is adapted to your specific needs and goals. After a free intake we will make a plan which can of course be reviewed or adapted. You're free to stop at any time.

HOW?

We'll work towards your goals and questions and I'll help you to integrate the desired change into your life. Along the way I'll ask you critical questions, and together we'll search for the light bulbs and 'aha moments'. We will work solution-oriented by means of practical assignments that are tailored to you and your goals. The assignments will help us to approach the questions from different angles, to work with the different brain hemispheres and to be sure not to miss out on anything, so that eventually everything will fall into place. Also, depending on your goal, I will give you practical exercises or tools that you can implement in your daily life to stay close to yourself or to practice new behaviour.

WAT KAN JE VERWACHTEN?

Ik ben erop gericht om binnen een fijne sfeer te werken. Ik ben er namelijk van overtuigd dat als je je vertrouwd voelt om je gedachten, ervaringen of emoties te delen en dat er tegelijkertijd ook gelachen of gerelativeerd mag worden, dit de resultaten ten goede komt. Een coachingsgesprek met mij vindt dan ook plaats in een informele setting. Ik werk vanuit een gelijkwaardige relatie van waaruit ik met je meedenk en je op een niet-oordelende manier kritische vragen stel. Ik ga altijd uit van mogelijkheden en bekijk de wereld met een realistische maar positieve bril. Mijn feedback, vragen en opdrachten zijn opbouwend en zijn erop gericht om je verder te helpen. Om je een duwtje in de juiste richting te geven. Om jou een spiegel voor te houden die je anders zelf niet voorgehouden had. Om samen met jou een nieuwe toekomst te ontwerpen. Zodat je weer vol energie zelf verder kan. En dat vuur in je leven vindt.

Voorbeelden van thema's die aan bod kunnen komen zijn:

Dit is zeker geen uitputtende lijst, dus staat jouw thema er niet bij, neem dan ook gerust contact op!

Jezelf leren kennen.

Belangrijke keuzes maken.

Een 'winning' mindset creeëren.

Het vinden van moed.

Jouw weg naar succes uitstippelen.

Herstellen van een burn-out.

Uitvinden wat je nou écht wil.

Weg met de verveling!

Je zelfvertrouwen boosten.

Loopbaan en carrière advies.

Rust in je hoofd krijgen.

Grenzen aangeven.

Balans privé en werk optimaliseren.

Het geluk van goed genoeg vinden.

Zelf op de eerste plaats komen.

Je energie bewaren.

Heb je interesse, dan volgt het volgende proces:

 

1. GRATIS EN VRIJBLIJVEND INTAKE GESPREK
We plannen een intake gesprek waarin we elkaar leren kennen en waarin ik probeer om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jou en je doelen, zodat we daar een gepersonaliseerd plan voor kunnen maken. Tegelijkertijd oriënteer jij je of je met mij door wilt gaan.

2. IS ER EEN KLIK?
Als je naar aanleiding van het intake gespek besluit om door te gaan, maken we een eerste afspraak voor een Skype of FaceTime gesprek en besluiten we samen hoeveel gesprekken we ongeveer nodig denken te hebben.

3. HUISWERKOPDRACHT
Voor elk gesprek zal je een huiswerkopdracht worden opgestuurd, die aansluit bij jouw persoonlijke doel. Deze kan je thuis kan maken en zet je aan tot reflecteren op jezelf, je omgang met anderen, je leven, je persoonlijke doelen.

4. COACHING GESPREK
In het contactuur (kan uitlopen tot max 90min) zullen we de huiswerk en jouw reflecties bespreken en krijg je inzichten en feedback die je verder helpen om je doelen te behalen. Vervolgens kijken we naar de vervolgstappen en zul je weer een persoonlijke opdracht ontvangen voor de volgende afspraak.

COMBINATIE MET ENERGIESESSIES

De online coaching kan gecominneerd worden met een energiesessie op afstand voor een holistische benadering voor een diepgaand en langduriger resultaat. Hierbij bespreken we zowel jouw vragen als wat we tijdens de energiesessie gemerkt hebben. De combinatie van een energetische behandeling met een coachingssessie geeft diepgaande resultaten voor een gelukkiger leven op elk niveau.

TARIEVEN

Het intake gesprek is gratis, daarna betaal je 60 euro per gesprek of 5 gesprekken voor 260 euro. Een gesprek duurt een uur tot anderhalf uur, afhankelijk van hoe het verloopt. Soms gebeurt er zo veel in korte tijd dat een uur al intensief genoeg is. Soms komt pas wat later in een sessie de kern naar boven drijven. Er is geen uurtarief; je betaalt altijd hetzelfde bedrag.

MEER WETEN?

Contacteer ons en vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden.