8 tips voor meer energie in je leven
Ken je dat? Je ploft na een dag werken moe en futloos op de bank. Veel tijd om uit te puffen is er niet, want er staat vanavond een balletles van je dochter op het programma en ook zelf wil je nog naar de sportschool. Het eten moet ook nog gekookt worden. "Straks mag ik op de bank", beloof je jezelf. En eigenlijk is het elke avond alweer uiterste bedtijd, nét als je klaar bent om tot rust te komen na de balletles, de sportschool, de kinderen op bed en het bijlezen van social media en het nieuws. In je…