Ben jij er zo een?

Zo iemand die altijd druk is met het onderste uit de kan te halen? Iemand die hard werkt, ambitieus is en vol plannen zit? Je probeert 1000 ballen tegelijk de lucht in te houden om succesvol te zijn in alle aspecten van je leven. Je to-do lijst lijkt nooit korter te worden, maar je wil iets bereiken en ploetert van vergadering naar sportschool naar crèche. Je moet vanalles, het lukt soms, maar zeker niet altijd. En eigenlijk…

Eigenlijk is het misschien eens tijd om stil te staan. Om te ‘ontploeteren’. Te reflecteren. Omdat het zo niet werkt. Het is tijd om rust te vinden en om van daaruit strategieën te ontwikkelen om eens wat minder van jezelf te móeten. Minder stress, minder druk, minder sjezen. Maar juist het vinden van vuur in je leven, de vlammen aansteken in elke dag. ‘Aligned’ zijn met jezelf en wat je echt wil. Rust. Focus. Passie.

Ik neem je mee. Op een reis om stil te staan bij je gewoontes, gedachten, overtuigingen. Een reis waarin ruimte is voor jou. En waarin het ons hopelijk lukt om met meer energie en minder druk je leven verder op te pakken. Ik bied ondersteuning voor een zinvol leven vol vuur en met voldoende plek voor jou. Een leven om trots op te zijn. Jouw leven, jouw kunstwerk. Mijn ondersteuning is integraal, compleet en geeft diegaande inzichten. Ik help je deze om te zetten in gewoonten, waar je elke dag profijt van gaat hebben.

Ontploeter je met me mee?

HOME

Ambitieus leven. Grootse plannen waarmaken en tegelijkertijd jezelf niet voorbij lopen.

Elke dag voldoende adem kunnen halen. Je krachten bundelen en leven vanuit jouw kern. Onze programma's helpen je daarbij.

De programma's van Spark & Pepper zijn er:

Voor als je op zoek bent om blijvend je leven te kunnen leiden vol tevredenheid en vuur.
Voor meer grip op je eigen leven, meer ruimte en minder twijfel en geknaag.
Omdat het duidelijk beter kan en je huidige gewoontes niet werken.
Voor als je denkt dat er méér uit jezelf en je leven te halen valt, maar je niet goed weet hoe of wat.
Omdat het nu tijd is voor jou.
Omdat je het niet alleen hoeft te doen.

Voor wie?

Spark & Pepper werkt met jongeren, volwassenen en bedrijven. Voor elk van deze doelgroepen zijn specifieke programma ontworpen die speciaal gericht zijn op de probleemstellingen, vragen en kenmerken van de verschillende doelgroepen. Alle programma's zijn erop gericht je te helpen om meer voldoening en balans in je leven te vinden. Om vól vertrouwen stappen te zetten in de richting van jouw allermooiste leven.

Jongeren
Voor middelbare scholieren in hun laatste of voorlaatste schooljaar, die zich afvragen wie ze zijn en wat voor studie of toekomst nou écht bij hun past.
Read More
Volwassenen
We helpen je om je te verbinden met wie je écht bent, wat je écht wilt en wat je écht belangrijk vindt. Om meer rust, voldoening en geluk te vinden in elke dag. En we helpen je op weg om daar dan ook daadwerkelijk te komen.
Read More
Bedrijven
We geven maatwerk trainingen en workshops die je werknemers helpen om meer zingeving te vinden en ervaren in hun werk en op de werkvloer.
Read More

De programma's geven je:

✓ De mogelijkheid om je te verbinden met jezelf en met wat je nou diep van binnen écht wilt doen. ✓ De mogelijkheid om je prioriteiten vast te stellen en om een plan te maken hoe daarnaar te leven. ✓ Hoge kwaliteit workshops die je helpen waardevolle inzichten te krijgen middels beproefde methoden. ✓ Alle begeleiding die je nodig hebt. ✓ Handvaten om de beste keuzes te maken. ✓ Handvaten om meer grip te krijgen op je innerlijke wereld en je leven. ✓ Tijd en mogelijkheid voor bezinning en inspiratie. ✓ Een plan en zelfvertrouwen om stappen te zetten richting jouw mooiste leven. ✓ Een gratis eerste kennismakingsgesprek.

"Sta maar eens even stil, da's al een hele stap vooruit"

Wat anderen zeggen

In één woord geweldig. Janne begeleid je met haar stralende persoonlijkheid op een duidelijke en empathische manier tot in de kern van je uitdaging.
Christien
De openheid en kwetsbaarheid die Janne in haar eigen verhaal verweefd in deze week werkt ontwapenend. Met vrolijkheid, puurheid en energie heeft ze mij weten te bereiken, uit te dagen en te centreren.
Sil
Ik wist dat het fijn was om even stil te staan, maar dit heeft alles overtroffen. Een onverwacht overweldigende ervaring, dit zou iedereen een keer mogen doen!
Jorieke

Inspiratie

Voor dat beetje extra peper en die boel extra sparks in je leven.

10 lente reflectievragen voor een nieuw begin
10 lente reflectievragen voor een nieuw begin
Vandaag is het pasen. Voor mij is pasen een moment om stil te staan bij de lente. Bij het nieuwe leven dat zich razendsnel om ons heen ontpopt. De wijnstruik aan mijn huis heeft in 3 dage...
Read More
Over herfst, reflectie en loslaten.
Over herfst, reflectie en loslaten.
Herfst is de tijd van het jaar waarin de bomen de mooiste kleuren krijgen, het weer grilliger wordt, de uitzichten mysterieuzer en de dieren minder uitbundig dan een paar weken geleden. Z...
Read More
Levenskunst
Levenskunst
Levenskunst. De kunst om van je leven een kunstwerk te maken. Je hoort me veel praten over je mooiste leven creëren. Een leven waarin jij in lijn bent met jezelf. Waarin je dichtbij jezel
Read More

Geïnteresseerd?

Contacteer me voor meer informatie of mogelijkheden.

Contact Veelgestelde vragen